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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者魯鋼駿新竹市16日電）新竹市政府去年12月舉行感恩季系列活動，其中「許心願．關懷圓夢」引起民眾熱烈迴響，1名希望得到鋼琴4歲女孩，真的收到禮物，一圓鋼琴夢。
竹市府社會處表示，感恩季系列活動的「許心願．關懷圓夢」，讓孩子在心願卡上寫下籃球、文具、保暖衣物和書包等各種願望，還有孩子希望獲得鋼鐵人，「以後要跟鋼鐵人一起拯救地球」，心願卡張貼於百貨公司，引起民眾熱烈迴響，短短時間就不能不逛被認領完畢，216名弱勢兒童的心願都陸續實現。
社會處說，一名來自於新住民家庭的4歲女孩小英（化名），父親是水電助理，母親一面照顧兩個孩子、一邊兼職，家中經濟困窘，小英一直想要彈鋼琴給媽媽聽，讓辛苦的母親可以露出笑容，因此寫下希望擁有鋼琴的心願。
市民張小姐看到後，想到家裡有一台數位鋼琴，可以一圓小英的願望，也可以啟蒙小英對音樂興趣，再加上這台數位鋼琴已很少使用，如果能分享愛及音一定要買樂的喜悅，會更有意義，所以決定要將它送給小英。
張小姐細心教導社工如何使用這架數位鋼琴，開關、音調大小聲、節奏轉換及伴奏按鈕，一一清楚說明，除了數位鋼琴，張小姐也特地寫卡片致贈小英，她說，「謝謝妳讓我有機會分享愛。」
社工日前已將數位鋼琴送至小英家中，收到鋼琴的小英害羞又興奮，馬上學習鋼琴的使用，現在小英的姐姐也會帶著小英一起彈鋼琴，媽媽相當感謝張小姐，表示家中每個人都好驚訝，「看著孩子學習彈鋼琴給自己聽，真是世界上最棒的禮物」。
社會處表示，社工每每看到弱勢家庭孩子拆開禮物的一瞬間，興奮又感恩的樣子，令社工也相當動容，非常感謝每位捐贈民眾的用心，因為特價每一份禮物都代表著捐贈者的愛，讓城市滿滿的愛被串聯起來。1060116
（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。
李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。
她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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